風邪っ気

昨日からのどが痛い。風邪の兆候だ。

もう夜になったらだいぶ痛くなってきて、つばを飲み込んだだけでキツイ。
だいたいのどが痛くなった後は熱が出てきて、それで咳→鼻水→痰と続く。
どうにかこの喉痛の時点で療養してそれまでに出来ればいいけど、なっかなかここまで来ると最後まで行っちゃう。
なので今日は早寝、明日は早起き、昼間は運動して、夜は早く寝る。
これだけやっておけば明後日には喉痛の「の」の字も出まい。

さーて寝るか(10:11.pm)。